qu'est ce que la slow life pour moi?

13 Janvier 2017

Alors pour moi, la slow life, c'est :

-Accepter que les journées ne font que 24h et ne pas surcharger son emploi du temps, accepter que parfois, tout ne soit pas fait, être plus indulgente avec moi même,

-C'est écouter mon corps, me reposer quand c'est nécessaire, veiller à avoir un nombre d'heures de sommeil suffisant et essayer de lutter contre mes insomnies, avec des tisanes aux plantes par exemple.

-C'est prendre du temps pour préparer des repas fait maison plus sains et plus savoureux, avec le plus possible de produits de saison et de produits locaux, et se régaler ensuite, partager.

-C'est refuser la dictature du toujours plus et plus vite, qui épuise le corps et l'esprit et qui fini par appauvrir l'existence au lieu de l'enrichir. lutter contre le stress et le réduire au maximum.

-C'est abandonner sa télé et son ordi pour passer la soirée dehors sur la terrasse l'été, préparer un bon gâteau et boire un café avec ma voisine, passer un moment simplement à regarder la neige tomber l'hiver...

-C'est privilégier des activités simples comme se balader dans la nature, aller ramasser des châtaignes et des champignons, se baigner dans un lac, flâner sur les marchés, les brocantes et les vide-greniers, aller diner au restaurant avec sa moitié...

-C'est prendre du temps pour soi et faire des activités qui nous plaisent, pour ma part: lire un bon livre, créer et décorer des objets avec des collages ou des sequins, faire des coloriages pour adultes

-C'est aussi s'occuper des plantes et des fleurs de la terrasse et prendre plaisir à les voir pousser et s'épanouir

-C'est se remettre au bricolage en rénovant et en restaurant nos vieux objets et nos vieux meubles afin de leur offrir une nouvelle vie, recycler et fabriquer les choses de nos mains le plus possible.

-C'est faire de mon chez moi un nid douillet et confortable où on se sent bien

-C'est laisser mon esprit s'évader en écoutant un cd de relaxation, de musique zen ou du monde

-C'est refuser les sollicitations incessantes

C'est toutes ces choses dont on ne profite plus lorsque l'on court sans arrêt sans pouvoir souffler...

Et vous de quelle façon pratiquez vous la slow life? que faites vous pour ralentir?